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quinta-feira, 14 de junho de 2012

Quais são as profissões que mais engordam?



Dentre os fatores que mais levam os profissionais a ganharem peso, o sedentarismo (ficar sentado na mesa a maior parte do dia) é uma das causas mais apontadas. O hábito de almoçar na própria mesa também é citado por boa parte dos entrevistados como uma das causas do ganho de peso.
Ainda foram mencionados o estresse, o hábito de pular refeições por conta da falta de tempo, as celebrações no local de trabalho e a pressão para comer doces e afins oferecidos pelos colegas.

Veja abaixo 10 profissões que mais aumentam o número de manequim segundo um estudo: •Agente de viagens
•Procurador/ juiz
•Assistente social
•Professor
•Artista/ designer/ arquiteto
•Assistente administrativo
•Médico
•Serviços de proteção (polícia, bombeiro)
•Marketing/ relações públicas profissionais
•Tecnologia da informação profissional

PARA MANTER A FORMA: •Troque o elevador pelas escadas;
•Sempre que possível, vá até a mesa dos colegas, em vez de enviar um e-mail ou falar por telefone;
•Opte por lanchinhos mais saudáveis e deixe frutas e vegetais na geladeira do escritório e coma de 3 em 3 horas;
•Leve sua comida ;
•Troque cafés e sucos por água.
E FAÇA ATIVIDADE FÍSICA


Fonte: yahoo http://br.finance.yahoo.com/noticias/olho-balan%C3%A7a-veja-profiss%C3%B5es-h%C3%A1bitos-165500776.html

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